Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Семена Льна, Молоко (Цельное Молоко), Ташлинский Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ого Отруби Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Йогурт Домашний, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Молоко (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ташлинский Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|