Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 190,42g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. Abendessen: Белый Хлеб, Слайсы, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Персики. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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