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Ну собственно вот и результаты пятницы приехали😭😭😭 как я надеялась больше не увидеть этот десяток(((( Ну ничего... Сегодня схожу в зал, обопьюсь потом воды и завтра вылезет привес к ещё больше😂🤣
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 121,20g.
Frühstück: Печеные Овощи, Пангасиус. Abendessen: Магнит Арбуз, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Печеные Овощи, Пангасиус. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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