Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Окраина Холодец Куриный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Сыр Сычужный Твёрдый, Зеленое Яблоко, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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