Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Белый Замок Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мешанка)). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Крыжовник, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|