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Gestart met 10-daagse challenge #puurenlichterchallenge van Pascale Naessens
Volhouden is de boodschap :)
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100,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Aquarius Blue Berry, Lijnzaad, Boni Chiazaad, Pompoenpitten, Boni Zonnebloempitten , Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%, Boni Bosvruchten, Koffie met Melk. Zweites Frühstück: Delhaize Kerstomaatjes. Mittagessen: Elvea Passata, Delhaize Spekreepjes Gerookt, Groene Erwten (Ingevroren), Wortelen. Nachmittagstee: Schweppes Russchian, Nectarines, Bosbessen. Abendessen: Delhaize Kerstomaatjes, Boni Amandelschilfers, Kabeljauwhaasje, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Colruyt Everyday Rijstwafels. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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