Ddujardin's Notizen, 25 Aug 19

Familiefeestje met enkel cupcakes, pannenkoeken, kaasjes en salami, bier en tenslotte pozza ... damn
86,1 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2019:
2400 kcal Fett: 35,68g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 180,14g.   Frühstück: LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Corsendonk Kaasblokjes, Aldi Scampi, Wit Brood, Meergranenbrood, Groentemix, Merlot, Mojito, Margarita, Colruyt Gevulde Aardappel. Snacks/Sonstiges: LU Cracotte Volkoren. mehr...
2430 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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