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ho 3 giorni per arrivare almeno a 84. maledizione. quando rientro da Pantelleria devo scendere nuovamente a 79
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Natisani Frollino Integrale, Caffè Espresso. Mittagessen: Uovo, Ricotta (Latte Intero), Fagiolini Verdi. Abendessen: OK Bio Gallette di Mais, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Carote, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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