Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 41,02g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Mittagessen: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Ideal Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Соевый Соус. Abendessen: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Adez Chilling Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|