Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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87 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 131,58g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Roncaia Riso Arborio, Pomodori. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone di Verdure. Snacks/Sonstiges: Pane Multicereali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Profitterol. mehr...
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984 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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