Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 112,97g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Brezel, Nutella Nutella. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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