Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 23,82g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Mittagessen: Apio, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Los Maitenes Brócoli , Lider Choclo. Snacks/Sonstiges: Mate, Taragüi Yerba Mate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chickenbass's Gewichtsverlauf
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