Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Café, Essential Nutrition Radiance Protein Bar Gourmet Chocolate , Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Café, Mel, Canela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Abendessen: Spoleto Azeite, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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