Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 140,77g.
Frühstück: Cookie, Ketchup , Toasted Whole Wheat Bread, Great Value Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fried Egg, Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes. Mittagessen: Mustard, Great Value Roast Beef, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Organic Ketchup, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White. Abendessen: Noodles, Cooked Bitter Melon, Pork, Sticky Rice, Grilled Chicken, Baked or Broiled Fish, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee, Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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