Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 248,47g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Сливы, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Борщ с Говядиной. Abendessen: Мираторг Котлеты из Говядины, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Сливы. mehr...
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3660 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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