Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Кофе, Famima Cafe&Sweets Банановый Кекс. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Креветки Темпура, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ЯпонаМать's Gewichtsverlauf
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