Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 94,03g.
Mittagessen: 콩나물국, 상추겉절이, 쥐포볶음, 제육볶음, 깍두기, 양배추. Abendessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 참치샌드위치. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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