Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Брауни, Яблоко, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Первый Вкус Ряженка, Ironman Протеин F80, Творог 5%. Abendessen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Белочка, Груша. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|