Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 20,41g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Рассоле, Мороженое, Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|