Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 87,19g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 222,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Пятерочка Сыр Пошехонский, Папа Может Сервелат Финский, Геркулес Хлеб Зерновой, Варенье, Кунгурский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный . Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Хлеб, Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Abendessen: Медовик, Хлеб, Яйцо (Целое), Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Варенье, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lelya59's Gewichtsverlauf
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