Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Кофе, Милочка Пахлава. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Тихоокеанская Треска. Abendessen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Умный Выбор Геркулес, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками и Корицей. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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