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むくみがとれて体重減少❗😊
冷房を控えて調子がいい🎵
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45,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, レタス, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Mittagessen: ポッカ 白ぶどう香るおいしい水, イオン株式会社 素煎りアーモンド. Abendessen: 卵とじスープ, グリコ なすの肉味噌炒め, ご飯. Snacks/Sonstiges: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 豆乳, オハヨー あずきもなか, グリコ パナップ つぶつぶいちごパフェ. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Baden - 22 Minuten, Ballet - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 4 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 26 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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