Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 232,54g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Тёма Молочная Каша Мультизерновая, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Минтай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Активия Творожная Натуральная, Лента Ризотто с Овощами и Грибами, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий. Abendessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3493 kg pro Woche
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olga232323@'s Gewichtsverlauf
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