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S morgens gewogen
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99,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Bio Havermout, Boni Bosvruchten, Koffie met Melk. Zweites Frühstück: Nectarines. Mittagessen: Groene Erwten (Ingevroren), Elvea Passata, Delhaize Spekreepjes Gerookt, Wortelen. Nachmittagstee: Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%, Boni Bosvruchten. Abendessen: Sangria, Paella met Zeevruchten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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