Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Coop Komijnekaas 20+, Italiaanse Bol. Abendessen: AH Taugé , Gekookt Ei, Olijfolie, AH Groene Asperges, AH Wokgarnalen Naturel. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Geschrapte Worteltjes. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|