Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, President Сметана 10%, Чай с Сахаром, Комо Сыр Сметанковый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Abendessen: Чай с Сахаром, Баклажаны Фаршированные Куриным Фаршем и Овощами со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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