Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 85,96g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Халва в Шоколаде, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Love808080's Gewichtsverlauf
|