Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
99,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 117,62g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Соус BBQ, Unagrande Ricotta, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Abendessen: Арбуз, Гречка Отварная, Маленькие бифштексы. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|