Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Sirke, Limon Suyu. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem, Tarçın, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Domatesler, Roka Marulu, Göbek Marul, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Veggy Bezelye Proteini. Snacks/Sonstiges: Çarkıfelek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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