Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Plums , Semi-Skimmed Milk, Water , Cocoa Powder (Unsweetened) , Porridge. Mittagessen: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yoghurt, Peach Crumble, Doritos Cool Original, Hummus , Asda Broccoli , Tesco Red Cabbage, Tesco Cooked Ham. Abendessen: Yoghurt, Bananas , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Bacon, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg Omelette . Snacks/Sonstiges: Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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234 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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