Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 180,41g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: 겨자, 삼립 우유식빵, 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 자몽. Mittagessen: 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 삼립 우유식빵, 겨자, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 간장치킨, 팽이버섯, 동태. Snacks/Sonstiges: 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 저지방우유. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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