Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Heinz Соус Терияки, Помидоры, Филе курицы в сметане, Пюре. Abendessen: Банан, Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Грецкие Орехи, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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