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夜はご飯粒食べないぞ
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 215,13g.
Frühstück: 菓子パン, バナナ. Mittagessen: 緑茶, ファミリーマート 和風ドレッシング, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート おにぎり とり五目, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Abendessen: 日清オイリオ うまくち和風, 伊藤園 麦茶, 鶏のから揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, きんぴらごぼう, ファミリーマート サラダチキン プレーン. Snacks/Sonstiges: 菓子パン, UCC コーヒーフレッシュ, インスタントコーヒー（粉末）, ローソン チョコチップスナック. mehr...
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konstantes Gewicht
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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