Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 177,10g | Kohlh: 400,71g.
Frühstück: Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder, Schiff Glucosamina, Herbalife CR7 Drive, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Mittagessen: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, KIR Jamón De Pavo Virginia, Chile Serrano, Huevo. Abendessen: Tomates, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Camarones, Queso Fresco, Aguacate, Plátano Macho, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Arrachera, Yuca Frita, Jugo de Maracuya, Arepa con Queso, Jugo de Piña. Snacks/Sonstiges: Squirt Refresco Toronja con Pepino y Limon, Electrolit Suero Rehidratante. mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 25,9 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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