Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 194,52g.
Frühstück: Bananas , Blueberries , Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin. Mittagessen: Plain Yoghurt. Abendessen: French Salad Dressing (Fat Free) , Agave Nectar, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Light Mayonnaise , Tesco Chinese Leaf, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Roasted Potato, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Chicken Breast Meat . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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