Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 12,97g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Salpicon de Marisco. Abendessen: Hacendado Pera Conferencia , Acedía. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
|
|
3014 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Krafttraining - 12 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lady_No's Gewichtsverlauf
|