Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 152,90g | Kohlh: 236,84g.
Frühstück: Персики, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Carrots, Свежее Завтра Творог 1,8%. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Голубцы с Фаршем Индейки, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|