Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: خبز, العنب, الفاصولياء السوداء. Mittagessen: مسقعة. Abendessen: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Snacks/Sonstiges: البطاطا المقلية (حيث تم شراؤها ع هذا الأساس,مملحة،مجمدة). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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