Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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108,2 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Folhados, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Laranjas, Alface, Repolho Verde, Semana Light Panqueca de Espinafre com Frango. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alineglemos's Gewichtsverlauf
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