Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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284 kcal
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Fett: 9,13g | Eiw: 13,19g | Kohlh: 40,18g.
Mittagessen: Ajo, Aceitunas, Pan Integral, Huevo Duro, Zanahoria. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aldi.nrva's Gewichtsverlauf
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