Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: 里仁 黑芝麻粉, 家樂氏 (Kellogg's) 香脆麥米片, 乳之初 鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 7-11 火烤墨西哥風味雞肉捲. Abendessen: 小黃瓜, 吳郭魚, 豬排骨, 排骨湯, 滷味, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 白飯, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 舒跑 舒跑. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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