Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Блины, Нижняя Тавда Сыр Мягкий, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Мясновъ Котлета Куриная. Abendessen: ВкусВилл Котлета Куриная, Соевый Соус, Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|