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16 день поддержки, полет нормальный)
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92 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Lorado Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здорово Слайсы, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Abendessen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здорово Слайсы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 20 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Люд-Милочка's Gewichtsverlauf
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