Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Куриные Грудки, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Mittagessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Бахетле Пельмени из Говядины , Первый Вкус Ряженка , Творог 5%, Шарлотка. Abendessen: Огурец, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груши, Яшкино Вафли Белочка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|