Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Голубика, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Abendessen: Окей Груша Конференс, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Карамешки , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Excess Free Коровка на Диете, 365 Detox Ореховое Молоко. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|