Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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134,4 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 145,28g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Garlic , McCain Mixed Vegetables, Onions , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Mittagessen: Vanilla Ice Creams , Nando's Grilled Chicken Salad. Abendessen: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Coconut & Rice Milk, Cinnamon, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Frozen Blueberries. Snacks/Sonstiges: USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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