Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ИП Созин Правильный Мармелад, Иней Шинка Пикантная, INFERNO KITCHEN Fitness Syrup Арахисовая Паста, Кабачок. Mittagessen: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Агропродукт Хрен Столовый «Домашний», Кипрское Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Natur Foods Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|