Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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157,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 34,80g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Bakers Provita. Mittagessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, I&J Hake Fillet. Abendessen: Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries. Snacks/Sonstiges: Flavoured Popcorn. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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