Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 48,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 9%, Брест Литовск Сметана 15%. Mittagessen: Now Omega-3, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рузком Паштет Пражский, Щедрые Хлебец Бородинский , Приготовленный Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Abendessen: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Мясновъ Козье Молоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgapnn's Gewichtsverlauf
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