Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
104,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 80,71g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет с Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Банан, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|